Salada proteica de atum zero carbo

Que tal uma receitinha leve, zero carbo e deliciosamente irresistível para compartilhar com a família nesse pós-feriado de Páscoa?
Então anota aí:

3 colheres de sopa de acelga crua, alface picada ou rúcula

4 colheres de sopa de atum light em conserva

1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem (5g)

1 colher de chá de chia em grãos
1 clara de ovo de galinha (34g)

Suco de limão puro natural (1 unidade)

1 colher de sopa de tomate

E o preparo é ainda mais simples: pique todos os ingredientes, misture e adicione ao final a chia.

E aí, gostou dessa dica para começar a semana de forma saudável e gostosa? #nutricaoestetica #nutricionista #viviansanches #clinicaviviansanches #receitafit #zerocarbo