Alimentos Termogênicos

Olá pessoal, hoje vamos falar um pouquinho mais sobre os alimentos termogênicos e suas funções!

As substâncias termogênicas têm capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerar o metabolismo e como consequência, aumentar a queima de gordura. Além de contribuírem para a perda de peso, eles trazem benefícios para o organismo como a melhora na circulação sanguínea e o auxílio no tratamento de gripes. Alimentos termogênicos também ajudam no processo de ganho muscular e melhora no desempenho de exercícios físicos.
Entre esses alimentos, podemos destacar alguns fáceis de acrescentarmos na nossa rotina como Café e Cafeina Isolada, Chá Verde, Pimenta Vermelha: Capsaicina e Capsiate, e Casca da Laranja-Amarga Citrus Aurantium.